โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:8 ปีที่ผ่านมา
เลือกรองเท้าอย่างไรให้เหมาะกับการวิ่ง การวิ่งเพื่อสุขภาพนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนเรา แต่สิ่งหนึ่งที่ควรให้ความสำคัญไม่น้อยก็คือ “รองเท้าที่ใช้วิ่ง” เนื่องจากเพื่อความปลอดภัยในการวิ่งและสุขภาพที่เกี่ยวกับเท้า รวมถึงกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ ซึ่งมีข้อควรพิจารณาดังภาพต่อไปนี้ · 1. น้ำหนักรองเท้า ควรมีความ…